Att bereda en portionspåse snabbt örtte tar bara en minut. Detaljerna skiljer sig dock från produkt till produkt, så den här guiden visar det vanliga tillvägagångssättet och sedan de skillnader som är värda att lägga märke till.
Grundmetoden
Öppna en portionspåse.
Töm den i ett glas eller en kopp.
Tillsätt hett vatten och rör om tills pulvret har löst sig.
Drick teet varmt, vid den tid på dagen som anges på produktsidan.
Eftersom pulvret är snabblösligt behöver du varken tekanna eller sil. På många sidor står det att man ska dricka teet en viss tid före måltid, ofta en timme före frukost och en timme före middag.
Där anvisningarna skiljer sig
Tabellen visar hur sju teer i butiken beskriver sin beredning. Vattenmängden, väntetiden och antalet påsar varierar.
Te | Beredning enligt produkten | Tidpunkt enligt produkten |
|---|---|---|
En påse i cirka 200 ml hett vatten, under omrörning | Morgon och kväll, cirka 1 timme före måltid | |
En påse i 150–200 ml hett vatten, får dra i 5 minuter; varmt eller kallt | Ett påse om dagen, 30 minuter före måltid | |
En påse i hett vatten, vänta 4 minuter, rör om | Två gånger om dagen, 45 minuter före frukost och middag | |
En påse i kokande vatten, låt dra i 5 till 7 minuter | Två gånger dagligen, 45 minuter före måltid | |
En påse i ett glas kallt vatten, rör tills den har löst sig | Två gånger om dagen, före frukost och cirka en timme före middag | |
En tesked i hett vatten, vänta cirka 5 minuter | En gång om dagen, cirka en halvtimme före frukost | |
1 tesked i 200 till 300 ml hett vatten, 5 till 6 minuter | Två gånger dagligen; kan också avnjutas kallt med citron och is |
Tre detaljer som många missar
Det behövs inte alltid att låta teet dra
Vissa påsar löses upp direkt, som Diox. Andra, som Diana och Iron Detox, kräver att koppen får stå i flera minuter. Följ anvisningarna på sidan i stället för att gissa.
Kallt vatten är ibland tillåtet
MiaxTea blandas med kallt vatten, och Iron Detox och Royal B kan drickas kalla. De flesta andra teer är avsedda för hett vatten.
Vissa teer används med sked i stället för portionspåse
Narcissa Acerola Tea och Royal B använder en tesked pulver i stället för en portionspåse. På Narcissas sida beskrivs det även hur man rör ner en sked i yoghurt.
Skapa en rutin
Välj en fast tid och håll fast vid den. Ett te som tas två gånger om dagen, som Meri Tea, är lättast att komma ihåg när du kopplar det till frukost och middag. På Meri Teas sida står det att man ska ta en påse i en kopp hett vatten, två gånger om dagen, ungefär en timme före måltid, och dricka mycket vatten.
Jämför fler blandningar i kategorin Detox-teer.
Fler köpguider
Vanliga frågor
Hur mycket vatten går det åt till en påse?
Det beror på produkten. Diox anger cirka 200 ml, Iron Detox anger 150–200 ml och Royal B anger 200–300 ml med en tesked.
Behöver teet dra?
På vissa sidor står det att man ska vänta, till exempel 4 minuter för HHS Assa eller 5–7 minuter för Diana. Diox behöver bara röras om tills det har löst sig.
Kan jag dricka snabbte kallt?
MiaxTea blandas med kallt vatten, och Iron Detox och Royal B kan avnjutas kalla.
När ska jag dricka det?
På många sidor står det en timme före frukost och middag. Vissa anger 30 eller 45 minuter, så kontrollera produktsidan.
Hur många påsar per dag?
De flesta sidor anger två, en på morgonen och en på kvällen. Iron Detox och Narcissa anger en om dagen.