Preparare una bustina di tisana istantanea richiede un minuto. I dettagli però cambiano da un prodotto all'altro, quindi questa guida mostra il procedimento comune e poi le differenze che vale la pena notare.
Il metodo base
Apri una bustina monodose.
Versala in un bicchiere o in una tazza.
Aggiungi acqua calda e mescola fino a quando la polvere si è sciolta.
Bevila calda, nel momento della giornata indicato nella scheda prodotto.
Poiché la polvere è istantanea, non servono né teiera né filtro. In molte schede si consiglia di bere la tisana a una certa distanza dal pasto, spesso un'ora prima di colazione e un'ora prima di cena.
Dove le istruzioni cambiano
La tabella mostra come sette tisane del negozio descrivono la propria preparazione. La quantità d'acqua, il tempo di attesa e il numero di bustine variano.
Tisana | Preparazione indicata | Momento di assunzione indicato |
|---|---|---|
Una bustina in circa 200 ml di acqua calda, mescolando | Mattina e sera, circa 1 ora prima dei pasti | |
Una bustina in 150-200 ml di acqua calda, in infusione per 5 minuti; calda o fredda | Una bustina al giorno, 30 minuti prima di un pasto | |
Una bustina in acqua calda, attendere 4 minuti, mescolare | Due volte al giorno, 45 minuti prima di colazione e cena | |
Una bustina in acqua bollente, lasciare in infusione da 5 a 7 minuti | Due volte al giorno, 45 minuti prima dei pasti | |
Una bustina in un bicchiere di acqua fredda, mescolare fino a completo scioglimento | Due volte al giorno, prima di colazione e circa un'ora prima di cena | |
Un cucchiaino in acqua calda, attendere circa 5 minuti | Una volta al giorno, circa mezz'ora prima di colazione | |
1 cucchiaino in 200-300 ml di acqua calda, da 5 a 6 minuti | Due volte al giorno; si può gustare anche fredda con limone e ghiaccio |
Tre dettagli che spesso sfuggono
L'infusione non è sempre necessaria
Alcune bustine si sciolgono subito, come Diox. Altre, come Diana e Iron Detox, richiedono di lasciare riposare la tazza per diversi minuti. Segui le indicazioni della pagina invece di andare a intuito.
A volte l'acqua fredda è consentita
MiaxTea si prepara con acqua fredda, mentre Iron Detox e Royal B si possono bere freddi. La maggior parte degli altri tè è pensata per l'acqua calda.
Alcuni tè si preparano con un cucchiaino, non con una bustina
Narcissa Acerola Tea e Royal B usano un cucchiaino di polvere al posto della bustina. Sulla pagina di Narcissa è descritto anche come mescolare un cucchiaio di polvere in uno yogurt.
Creare una routine
Scegli un orario fisso e mantienilo. Un tè da assumere due volte al giorno, come Meri Tea, è più facile da ricordare se lo associ a colazione e cena. La pagina di Meri Tea indica una bustina in una tazza di acqua calda, due volte al giorno, circa un'ora prima dei pasti, e di bere molta acqua.
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Domande frequenti
Quanta acqua serve per una bustina?
Dipende dal prodotto. Diox indica circa 200 ml, Iron Detox indica da 150 a 200 ml e Royal B indica da 200 a 300 ml con un cucchiaino.
Devo lasciare in infusione il tè?
Alcune pagine indicano di attendere, ad esempio 4 minuti per HHS Assa o da 5 a 7 minuti per Diana. Diox va solo mescolato fino a completo scioglimento.
Posso bere il tè istantaneo freddo?
MiaxTea si prepara con acqua fredda, mentre Iron Detox e Royal B si possono gustare freddi.
Quando devo berlo?
Molte pagine indicano un'ora prima di colazione e cena. Alcune indicano 30 o 45 minuti, quindi controlla la pagina del prodotto.
Quante bustine al giorno?
La maggior parte delle pagine indica due, una al mattino e una alla sera. Iron Detox e Narcissa indicano una al giorno.