Ein Instant-Kräutertee-Sachet ist in einer Minute zubereitet. Die Details unterscheiden sich allerdings von Produkt zu Produkt. Deshalb zeigt diese Anleitung zuerst das allgemeine Vorgehen und dann die Unterschiede, die man kennen sollte.
Die Grundmethode
Ein Portionssachet öffnen.
Den Inhalt in ein Glas oder eine Tasse geben.
Heißes Wasser hinzufügen und rühren, bis sich das Pulver aufgelöst hat.
Den Tee warm trinken, und zwar zu der Tageszeit, die auf der Produktseite angegeben ist.
Da das Pulver sofort löslich ist, brauchen Sie weder eine Teekanne noch ein Sieb. Auf vielen Seiten steht, dass der Tee eine bestimmte Zeit vor einer Mahlzeit getrunken werden soll, oft eine Stunde vor dem Frühstück und eine Stunde vor dem Abendessen.
Wo sich die Anleitungen unterscheiden
Die Tabelle zeigt, wie sieben Tees aus dem Shop ihre Zubereitung beschreiben. Wassermenge, Wartezeit und Anzahl der Sachets sind jeweils unterschiedlich.
Tee | Zubereitung laut Angabe | Einnahmezeitpunkt laut Angabe |
|---|---|---|
Ein Sachet in etwa 200 ml heißem Wasser, umgerührt | Morgens und abends, etwa 1 Stunde vor den Mahlzeiten | |
Ein Sachet in 150 bis 200 ml heißem Wasser, 5 Minuten ziehen lassen; heiß oder kalt | Einen Beutel täglich, 30 Minuten vor einer Mahlzeit | |
Einen Beutel in heißes Wasser geben, 4 Minuten ziehen lassen, umrühren | Zweimal täglich, 45 Minuten vor dem Frühstück und vor dem Abendessen | |
Einen Beutel in kochendes Wasser geben, 5 bis 7 Minuten ziehen lassen | Zweimal täglich, 45 Minuten vor den Mahlzeiten | |
Einen Beutel in ein Glas kaltes Wasser geben und rühren, bis er sich aufgelöst hat | Zweimal täglich, vor dem Frühstück und etwa eine Stunde vor dem Abendessen | |
Einen Teelöffel in heißes Wasser geben, etwa 5 Minuten ziehen lassen | Einmal täglich, etwa eine halbe Stunde vor dem Frühstück | |
1 Teelöffel auf 200 bis 300 ml heißes Wasser, 5 bis 6 Minuten ziehen lassen | Zweimal täglich; schmeckt auch kalt mit Zitrone und Eis |
Drei Details, die oft übersehen werden
Ziehen lassen ist nicht immer nötig
Manche Beutel lösen sich sofort auf, wie Diox. Bei anderen, etwa Diana und Iron Detox, soll die Tasse mehrere Minuten ruhen. Halten Sie sich an die Angaben auf der Seite, anstatt zu raten.
Kaltes Wasser ist manchmal erlaubt
MiaxTea wird mit kaltem Wasser angerührt, und Iron Detox und Royal B können kalt getrunken werden. Die meisten anderen Tees sind für heißes Wasser vorgesehen.
Manche Tees werden mit einem Löffel statt mit einem Beutel zubereitet
Narcissa Acerola Tea und Royal B werden mit einem Teelöffel Pulver statt mit einem Beutel zubereitet. Auf der Seite von Narcissa wird außerdem beschrieben, wie man einen Löffel davon in Joghurt rührt.
Eine Routine aufbauen
Wählen Sie eine feste Uhrzeit und halten Sie daran fest. Einen Tee, der zweimal täglich getrunken wird, wie Meri Tea, merkt man sich am leichtesten, wenn man ihn mit Frühstück und Abendessen verbindet. Auf der Seite von Meri Tea steht: ein Beutel in einer Tasse heißem Wasser, zweimal täglich, etwa eine Stunde vor den Mahlzeiten, dazu viel Wasser trinken.
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Häufig gestellte Fragen
Wie viel Wasser gehört zu einem Beutel?
Das hängt vom Produkt ab. Bei Diox sind es etwa 200 ml, bei Iron Detox 150 bis 200 ml und bei Royal B 200 bis 300 ml mit einem Teelöffel.
Muss ich den Tee ziehen lassen?
Manche Seiten empfehlen zu warten, zum Beispiel 4 Minuten bei HHS Assa oder 5 bis 7 Minuten bei Diana. Diox muss nur gerührt werden, bis es sich aufgelöst hat.
Kann ich Instant-Tee kalt trinken?
MiaxTea wird mit kaltem Wasser angerührt, und Iron Detox und Royal B können auch kalt genossen werden.
Wann sollte ich ihn trinken?
Viele Seiten empfehlen eine Stunde vor Frühstück und Abendessen. Manche nennen 30 oder 45 Minuten, prüfen Sie daher die Produktseite.
Wie viele Beutel pro Tag?
Die meisten Seiten empfehlen zwei, eine am Morgen und eine am Abend. Iron Detox und Narcissa empfehlen eine pro Tag.